entrenadora Coach CrossFit
GIMNACIO VALLEGRANDE
- Cali, Valle del Cauca
- Permanente
- Tiempo completo
Diseñar o aplicar la programación de entrenamientos WODs en función de los objetivos del box y de los atletas.
Enseñanza técnica
Explicar de forma clara los movimientos antes de la clase briefing.
Enseñar progresiones y escalas de ejercicios ejemplo kipping pullups jumping pullups o ring rows.
Seguridad y prevención de lesiones
Supervisar que los atletas mantengan una técnica correcta.
Identificar limitaciones físicas y ofrecer variaciones seguras.
Motivación y liderazgo
Inspirar y animar a los atletas durante los entrenamientos.
Crear un ambiente positivo, inclusivo y de comunidad.
Gestión de la clase
Organizar el tiempo de calentamiento, parte técnica, WOD y estiramiento final.
Coordinar a los atletas para que todos trabajen de manera fluida.
Computrabajo